Wat doet Bolle Buik tijdens de zwangerschap?

Cursussen

voor de data waarop deze cursussen doorgaan: zie agenda

Voor de bevalling:

Na de bevalling:

Workshop rond zwangerschap, bevalling en de eerste weken met je kindje voor koppels die een eerste kindje verwachten

evolutie Ben je zwanger van je eerste kindje?
Zou je gaag meer willen weten over je zwangerschap, wat je de laatse maanden kunt verwachten en wat je kindje in de baarmoeder allemaal ervaart?
Wil je meer weten over het proces van de bevalling: wat zijn weëen, vanwaar komt de pijn en wat kan je allemaal doen om de pijn te verlichten op een natuurlijke manier?
Ben je op zoek naar degelijke informatie over de mogelijke keuzes die jij hebt ondermeer om je arbeid en bevalling op een natuurlijke manier te ervaren, de voor- en nadelen van medische interventies, de mogelijkheden van begeleiding thuis- en of in het ziekenhuis en alle andere vragen over je bevalling waar jij nog een antwoord op zoekt.
Heb je vragen rond borstvoeding of over de eerste weken met een pasgeborene?
Deel je graag je ervaringen en vragen met andere koppels?

Dan kan je dit uitgebreid beleven tijdens onze actieve voorbereidingsreeks op de bevalling en vroeg ouderschap bij een eerste kindje.
Deze prenatale reeks van 10 avonden is gebaseerd op drie basispeilers:

  1. het geven van informatie:
    vb. hoe de verschillende delen van de bevalling juist in mekaar zitten, wat de voor- en nadelen van ziekenhuisprocedures zijn, hoe kleine problemen zelf oplossen en wanneer zeker medisch advies in te winnen, prematuriteit, zwangerschapsgebonden ziektes, hoe de hormonen tijdens de natuurlijke bevalling hun werk doen, welk effect de verschillende houdingen hebben die je kan aannemen tijdens de bevalling, hoe de fysiologie van borstvoeding in mekaar steekt, enz...
  2. het geven van een zekere lichamelijke en praktische voorbereiding op de, bevalling:
    vb. oefenen van houdingen om weëen op te vangen, hoe ontspanning en massage werkt, de ademhaling tijdens de arbeid, manieren van persen, welke voorwerpen praktisch zijn om bij de hand te hebben tijdens de bevalling, hoe de baby aan de borst te leggen, hoe kleine probleempies van de borstvoeding zelf oplossen, hoe een babybadje geven,...
  3. uitwisselen van jullie ervaringen:
    vb. hoe jullie veranderd zijn tijdens de zwangerschap, inspraakmogelijkheden in het ziekenhuis, denken over de verschillende manieren van bevallen in België, wat de rol is van de partner tijdens de bevalling, wat de gevoelens kunnen zijn na de bevalling, hoelang jullie het normaal vinden om borstvoeding te geven, hoe jullie verwachten dat jullie relatie gaat beïnvloed worden door de komst van een baby, enz...

En hopelijk voelen jullie je dan veelzijdig "voorbereid" op die wonderlijke gebeurtenissen van de bevalling en het beginnend ouderschap...

Top

Workshop rond zwangerschap, bevalling en de eerste weken met je kindje voor koppels die een tweede of volgend kindje verwachten

Ben je voor de tweede keer zwanger (of een volgende zwangerschap)?
Heb je behoefte om nog eens stil te staan bij deze zwangerschap samen met je partner?
Heb je misschien nog vragen over je vorige ervaring(en) en wil je even alles terug op een rijtje zetten
Ben je op zoek naar degelijke informatie over de mogelijke keuzes die jij hebt ondermeer om je arbeid en bevalling op een natuurlijke manier te ervaren, de voor- en nadelen van medische interventies, de mogelijkheden van begeleiding thuis- en of in het ziekenhuis en alle andere vragen over je bevalling waar jij nog een antwoord op zoekt.
Deel je graag je ervaringen en vragen met andere koppels?

Dan kan je dit uitgebreid beleven tijdens onze prenatale reeks van 5 voormiddagen voor koppels die een tweede of volgend kindje verwachten

  • Tijdens deze prenatale reeks ligt de nadruk nog meer op het uitwisselen van ervaringen en het uitspitten van jullie mogelijke keuzes of verwachtingen naar deze nieuwe zwangerschap en geboorte toe.
  • Ook de lichamelijke en praktische voorbereiding komt aan bod in de vorm van ontspanningsoefeningen, massage en nog eens een opfris van de verschillende. Zo krijg je de tijd om samen met je partner even bij deze zwangerschap en je kindje stil te staan..

Top

Workshop borstvoeding

Deze interactieve les vormt eigenlijk een onderdeel van de voorbereidingsreeks op de bevalling en vroeg ouderschap bij een eerste kindje (zie "eerstbarenden"), maar staat ook open voor andere geïnteresseerden...

Top

Workshop broertjes - zusjes

Het leven was reuze fijn en toen kreeg mama een dikke buik. (Nog) een baby op komst, wat is dat? Oh ja, zoals onze poes die baby´tjes kreeg. En waar zit die baby dan, hoe is die daar gekomen? En HOE GERAAKT DIE DAAR UIT??? En als die baby daar dan is, waar moet ik dan naartoe? Is dat wel een goed idee, zo�n nieuwe baby in huis? En als ik grote broer of zus ben, wat zal ik zelf mogen, de baby helpen wassen? Hmm, dat kan wel leuk zijn.
Kom met andere jongetjes en meisjes , die allen een baby broer of zusje krijgen. We praten samen over die baby en over jou. We luisteren naar een verhaaltje of een poppenkast en knutselen misschien ook nog iets moois voor de baby!
De activiteiten worden aangepast aan de leeftijd van de kinderen (1 tot 12 jaar).

Top

Workshop man - vrouw

Wanneer je als vrouw bevallen bent en/of borstvoeding geeft, verandert heel je hormonenhuishouding.
Welke hormonen spelen welke rol?
Hoe herken je je eigen menstruele cyclus? Luister je naar de tekens die je lichaam je geeft? Of onderdruk je alle ups en downs van je vrouwenparcours met de pil?
Hoe beleef je als man de veranderingen van je vrouw? Ben je zelf veranderd?
Word je als man in de rol van de �nieuwe vader� geduwd? Hoe voelt dat aan?
Hoe voel je je in je vrouwen- of mannenvel, nu dat die baby geboren is? Welke rol spelen de baby, de moeheid, de zorgen, het ouderschap,� in jullie relatie?
Welke mannelijke of vrouwelijke eigenschappen krijgen de kans om zich te ontplooien binnen in jou? Voel je je in evenwicht of uit je evenwicht?
Heb je nog vragen rond seksualiteit of anticonceptie?

Deze vragen of andere over je vrouw- of man zijn, kunnen aan bod komen binnen deze workshop. In alle intimiteit worden ervaringen uitgewisseld met andere koppels.

Top

Workshop oma - opa

Voor het eerst ouder worden is niet evident. Maar voor het eerste oma of opa worden evenmin! Er kunnen dan cursussen bestaan voor aanstaande ouders om hen voor te bereiden voor de geboorte en het beginnend ouderschap, maar hoe zit het als je een eerste kleinkind verwacht? Ook jij evolueert naar het volgende stadium in je leven, nl het grootouderschap. ´Afgeschreven´?? Helemaal niet! De jongeren rekenen, meer dan ooit, op de hulp en ervaring van hun eigen ouders in deze moderne tijd. Een tijd waar vaak de vrouw ook uit huis werkt en waar jonge ouders erg ge�soleerd hun kind opvoeden zonder veel ervaring te hebben. Jullie hebben de ervaring w�l. Als grootmoeder/vader kan je een nieuwe invulling in je leven krijgen, een bijzondere dimensie.
Maar vroeger is niet nu. Babyverzorging, omgaan met een klein kind, de praktijk van borstvoeding en nog vele andere zaken zijn helemaal veranderd. Welke vragen heb jij hierbij? En hoe was het vroeger om moeder of vader te zijn? Zou je de dingen nu anders doen?
Maak je je bezorgd over waar je (schoon)dochter wil bevallen? Vrees je dat je kind hun kleintje teveel zal verwennen of niet genoeg rust en regelmaat zal bieden? Waar heeft je dochter het toch over als ze het heeft over ´huidhonger´?
Misschien wil jij ook wel leren hoe je een baby in een draagdoek installeert of samen met de jonge ouders iets doen voor je kleinkind? En deel je graag je ervaringen en vragen met andere mensen?

Dan kan je deze workshop iets voor jou zijn. Kom met je (schoon)dochter, (schoon)zoon en jullie kleinkindje en verstevig de banden van de drie generaties!

Top

Babyknutsel

Via onze handen kan een andere vorm van kennis die binnenin je zit, naar buiten komen. Wanneer je tekent, kleit, naait of knutselt, verdwijnt je denken naar de achtergrond.
Als zwangere vrouw of jonge moeder en vader zijn wij nog veel teveel met onze hersenen bezig: hoe wil ik bevallen, hoe zit dat met die pijn?, wil ik die vaccinaties wel, moet ik nu naar de pediater of niet,…? We vertrouwen te weinig op onze intu�tie en eigen gevoel. Deze workshops helpen daarbij, gewoon door je focus weg te halen van je verstand. Wie teveel nadenkt, kan soms een zwaardere bevalling ervaren, moeilijker de borst geven en meer gespannen ouder zijn. Het is daarom goed om als zwangere vrouw, of jonge moeder en vader naast je normale werk, ook voldoende handwerk te verrichten. Op die manier ben je op een meer instinctieve manier bezig met het leven, ook met je rol als moeder en vader.
De knutselgroepen zijn open groepen die één keer per maand plaatsvinden. Telkens komt er iets anders aan bod. Met je 5- of 10-rittenkaart kies je zelf naar welke knutselsessies je wil gaan, alleen of samen met je partner, vriendin, zus…

Voorbeelden van knutselactiviteiten:

  • belly masks (gisp afdruk van je zwangere buik, een leuke herinnering aan je zwangerschap!)
  • versiering van de gedroogde belly masks
  • knutselen van suikerboonpakjes
  • een speelkleed maken voor je baby
  • babykaartjes maken
  • wensschilderij voor je baby
  • je angsten in kleivorm opsluiten
  • mandala´s inkleuren
  • …

Met diezelfde 5- of 10 rittenkaart kan je ook deelnemen aan de gezinswandelingen en de moedergroepen.

Top


Casablancalaan 4
3000 Leuven
0488/266.987